Su origen se encuentra en la palabra griega agora que en su literalidad es “un lugar de reunión o asamblea público”, estos eran espacios destinados para realizar diversas actividades, comercio, asambleas o reuniones políticas, etc. El ejemplo más conocido es el antiguo Ágora de las Antenas.
Este concepto guarda una estrecha relación con el nombre” fobos “hijo de Ares, quien era la personificación del temor o miedo, lo que da origen al término de agorafobia. Clínicamente es el miedo o la ansiedad que provoca al estar en lugares en los que percibimos que no podemos escapar como : Transporte público ( un autobús, tren o aviones), espacios abiertos (un parque, centros comerciales y estacionamientos), espacios cerrados (teatros, cines, elevadores, etc), estar con multitudes ( conciertos o conferencias), estar solo fuera de casa
Esta es una de las fobias más limitante ya que puede aislarte del mundo, en su estado más crítico puede incluso no permitirte salir de casa bajo ninguna circunstancia.
La psicoterapia tiene como finalidad generar respuestas adaptativas para afrontar las circunstancias que nos están limitando, estás generalmente se encuentran en el pensamiento y en nuestra conducta, que se van distorsionando a medida que evoluciona la agorafobia.
Algunas procesos que han demostrado ser eficientes en el tratamiento de la agorafobia son:
● La psicoterapia orientada a la introspección: aumenta la capacidad para comprender la relación de la enfermedad con algunos conflictos psicológicos no resueltos que se manifiestan como síntomas en la conducta.
● La terapia conductual: se centra en reforzar las conductas a través de exposiciones graduales, para prevenir la respuesta somática, detiene el pensamiento agobiante para incrementar autocontrol ante un ataque de pánico.
● La terapia cognitiva: aborda las distorsiones de la percepción que la persona tiene de sí misma y su entorno , confronta y examina situaciones que pueden desencadenar una ataque de pánico.
● La Terapia virtual: dónde los elementos son la realidad virtual que le permiten identificarse con su avatar en una serie de circunstancias específicas.
Si te identificas con algunos de estos síntomas o conoces a alguien, te sugerimos acudir con un profesional de salud, el evaluará la enfermedad y te brindará herramientas para progresar y mejorar tu calidad de vida.
A continuación esta nuestra infografía con los principales síntomas.
Bibliografía
Manual de Psiquiatría Clínica, Kaplan y Sadock, cuarta edición.
Guía de consulta de criterios diagnósticos del DSM 5
Autor de texto: Yuriana Ivete Cruz
Autor de inforgrafía: Jessica Martinez Gutierrez
