Pérdida y rituales en la familia durante la pandemia de COVID-19 – Sergio Ocaña Psicoterapeuta familiar
La pandemia global del COVID-19 ha influido profundamente en todos los aspectos de vida de las familias y las comunidades, movilizando los recursos relacionales para reafirmar las maneras de adaptación colectiva ante las múltiples pérdidas que acontecen, especialmente en la creación y modificación de nuevos rituales para el afrontamiento del confinamiento. En este texto se abordará específicamente del papel de los rituales en las familias como modo de afrontamiento.
Pérdida y familia.
En la pandemia del coronavirus, la mayoría de las familias nos encontramos experimentando sensaciones de pérdida constantemente: la pérdida del contacto físico con familiares y redes sociales; la pérdida del puesto de trabajo, negocio o seguridad y la interrupción de las formas de vida anteriores a la crisis del coronavirus, así como el afrontamiento ante la muerte de un ser querido, la pérdida de proyectos y esperanza de una nueva normalidad para el futuro.
Centrándonos en la pérdida de un ser querido, la muerte plantea desafíos de adaptación que en su mayoría resultan más dolorosos y de gran alcance para las familias, dado que cada miembro experimenta su duelo de forma diferente de acuerdo a la relación que tenía con esa persona; por ello, la familia se enfrentará a una modificación en sus roles de interacción sustituyendo la función materna, de sostén de la familia o de cuidador, entre otros.
La situación se vuelve compleja con las restricciones de la cuarentena, limitando a los miembros de la familia a no poder estar presentes, brindar consuelo y despedirse. Posteriormente, los rituales funerarios para llevar el duelo como tradicionalmente se acostumbraba se han modificado, produciendo una angustia adicional, ya que los ritos forman parte de nuestra cultura para honrar a nuestros fallecidos, acompañar ante el dolor y brindar apoyo mutuo. Con esto, ¿a qué me refiero con los rituales y cuál es el papel de las familias?
Familias y rituales
Un ritual es un acto de interacciones simbólicas (representativas) de manera semi estructurada que nos ayudan principalmente a prepararnos ante una experiencia para reintegrarnos posteriormente a la vida cotidiana y así convertirse en un recurso constante de conexión.
Cuando los rituales tradicionales desaparecen, nuestra creatividad nos orilla a modificar o desarrollar rituales nuevos. En este sentido, existen diversos rituales con distintas funciones, tal es el caso de los rituales de duelo que marcan el final de una vida y generalmente son llevados a cabo mediante un funeral, un entierro, una cremación o un acto conmemorativo.
La muerte a causa de Coronavirus modificó dichos rituales de manera profunda e inmediata, limitándonos a cualquier oportunidad de decir adiós o realizar el duelo de forma tradicional, separándonos físicamente en el momento de la partida. No obstante, la tecnología mediante plataformas, las llamadas telefónicas y el uso de cartas fueron alternativas ingeniosas para dar continuidad a la conexión con nuestros seres queridos, permitiéndonos ver la importancia y beneficios de los rituales.
Beneficios de los rituales
- Regulan el funcionamiento social, familiar e individual, y permiten una evolución poco conflictiva.
- Transmiten la cultura, valores y normas de una generación a otra en grupos y familias.
- Coordinan el pasado, presente y futuro social, familiar e individual.
- Señalan y respaldan la transición de una etapa de vida.
- Aportan significados a nuestras experiencias.
- Proporcionan apoyo y contención a emociones y sentimientos.
Alternativas de rituales de duelo en la época del Coronavirus
Es importante identificar aquellos ritos que nos han favorecido para afrontar situaciones de pérdida, desde los que tienen que ver con la muerte en sí, hasta la pérdida de trabajo u objeto(s) que se consideran relevantes. De igual manera, estar atentxs a los rituales que hemos modificado durante la pandemia e identificar los que hemos pausado, por consiguiente, nos ayudará a generar mayor disposición para crear nuevos rituales o reinventarlos. Una pregunta que puede ayudarnos a identificar los ritos favorecedores es: ¿Qué hice/hicimos que ayudó para afrontar la situación de pérdida en nuestro pasado en un periodo de tiempo prolongado?
Una vez identificado nuestros rituales favorecedores, el siguiente paso es recurrir a nuestra creatividad para transformarlos según nuestras necesidades familiares e individuales en nuestro contexto actual. Un ejemplo de ello es enviar notas, escribir cartas o hacer tarjetas personalizadas escritas a mano en vez de un correo electrónico; llamar por teléfono en lugar de enviar mensajes de texto, aquellos elementos distintos marcarán alguna diferencia.
Reflexiones finales
Durante la pandemia del COVID-19 las familias se encuentran frente a múltiples tensiones, luchando y necesitando ayuda para adaptarse ante variadas pérdidas, llevar su proceso de duelo y fortalecer vínculos con sus seres queridos. Debido a lo anterior, los rituales se alteraron sin llegar a extinguirse. Nuestros ritos nos están aportando aprendizajes individuales y familiares mediante la posibilidad de sostenernos, transformarnos, conocernos, acercarnos y conectar a la distancia.
Con respecto a los rituales familiares relacionados con el proceso de morir, independientemente de la fe o las prácticas religiosas que se profesen, estos se flexibilizaron utilizando la tecnología para acercarnos y mantenernos comunicados. Las alternativas de rituales de duelo ante la pérdida consisten en ser una fuente de inspiración y no necesariamente de imitación, puesto que los ritos nos muestran alternativas de abrigarnos ante el sufrimiento, el miedo a lo desconocido y posibilitarnos a descifrar lo nuevo, abriendo camino hacia una sensación de tranquilidad.
Bibliografía
Imber-Black, E. (2020). Rituals in the Time of COVID-19: Imagination, Responsiveness, and the Human Spirit. Family process, 59,(3)
